未成年人一個(gè)月自慰幾次適宜？

男 | 13歲 2019-07-27 14:56:16 2人回復(fù) 來自桂林市

健康咨詢描述：未成年人一個(gè)月自慰幾次不會(huì)對(duì)身體造成太大的傷害？

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2019-07-27 15:28:51 我要投訴

最好不要手淫，一般不要超過一周一次，過度手淫會(huì)造成陰莖充血水腫，過度手淫第一步的就是要分散注意力，比如全身心的投入到工作中，搞一些有益身心的活動(dòng)，尤其是戶外活動(dòng)，讓自己的注意不要集中在手淫這方面而集中到另外一些事情上面去。第二步，也要認(rèn)識(shí)到手淫的危害，手淫的危害是比較多的，長期手淫可能會(huì)出現(xiàn)性冷淡，包括早泄，出現(xiàn)性功能障礙，同時(shí)對(duì)心理也有影響，過度沉迷于此甚至?xí)躺缸锏哪铑^。最后要加強(qiáng)鍛煉身體

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2019-07-27 15:20:42 我要投訴

      病情分析：
      您好，青春期荷爾蒙分泌旺盛，偶爾有性沖動(dòng)手淫自慰是可能的，但不要過于頻繁。一般一個(gè)月手淫一到二次是可以的，但您不要成癮。
      指導(dǎo)意見：
      建議您不看刺激性視頻和圖片，不穿過緊的褲子。一但有手淫欲望時(shí)，立即找一些與性無關(guān)的事情來做，轉(zhuǎn)移對(duì)性的注意力。平時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，特別是跳躍和身體拉伸的運(yùn)動(dòng)，保證營養(yǎng)的均衡吸收，保證每天一杯牛奶和雞蛋等。