怎樣才能提高精子成活率

      指導(dǎo)意見：
      你好，男性精子質(zhì)量不好，跟環(huán)境污染，輻射，食品不安全等方面有關(guān)，平時要注意預(yù)防，建議可化驗下精液，如果有精液異常，可以用先復(fù)方玄駒膠囊和生精片調(diào)理下精液，然后規(guī)律作息和飲食，平時適當(dāng)吃點黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！
      

      你好，一般的話這個是需要用藥調(diào)理一下?？梢猿砸欢螘r間，然后再復(fù)查看看。另外平時一定要保持健康的生活方式，少熬夜，少電腦輻射，少吃辛辣刺激的食物，多吃含維生素豐富的食物，適當(dāng)運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)，這些都有助于提高精子質(zhì)量。
      
      以上是對“怎樣才能提高精子成活率”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！