過度手淫應該怎么補回身體

      這個首先要注意的就是要戒除手淫或者是盡量的減少手淫次數。平時少接觸一些與性有關的圖片信息，文字等等內容。多轉移注意力。飲食上多吃一些黑色補腎食物。加強身體鍛煉，改善體質應該就會慢慢改善的，不用太擔心。
      

      病情分析：
      你好，過度手淫后容易出現性神經衰弱的，影響人的精力的，因為腎主骨生髓。
      指導意見：
      建議首先要注意做好個人衛(wèi)生及注意休息，及時克制或者戒除手淫。養(yǎng)成良好的生活習慣?？梢詰蒙剿幹唷⒑游r、麻雀肉等食療的方法慢慢調理，同時配合穴位按摩及針刺推拿等方法促進康復即可。