健康咨詢描述: 前段時間跑步有點猛,之后一快跑膝蓋就疼,不過走路也不疼,就跑步的時候疼是什么情況?能自愈嗎?
你好,根據(jù)你的敘述分析,建議你去醫(yī)院骨科診治,聽取有關(guān)診療意見。你膝關(guān)節(jié)損傷需排除半月板及韌帶損傷,首先應(yīng)避免引起創(chuàng)傷或勞損的運動,減少膝部負重及屈伸活動。鍛煉股四頭肌是重點!要有效的治療措施,直腿抬高可促進血液循環(huán),另外還可以采用中藥外用熏洗,膝關(guān)節(jié)治療重在養(yǎng),不建議再進行劇烈活動。
你好,從你的病史描述看,考慮由于運動過度導(dǎo)致局部膝蓋關(guān)節(jié)損傷可能。建議注意休息,近期盡量不要劇烈運動,不要深蹲,負重等,嚴重的話需要做個膝關(guān)節(jié)核磁檢查,評估病情,如果休息逐漸好轉(zhuǎn),一般會自愈!
你可能是跑步姿勢不對,或運動時間過長,對膝蓋造成損傷,所致的疼痛現(xiàn)象。建議你服用止痛膠囊、舒筋活血片等,進行癥狀緩解。此外你在治療期間,注意飲食清淡、保持足夠的休息,以免影響治療效果。
以上是對“跑步時膝蓋疼什么原因?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這種情況的話得注意及時的進行身體的檢查調(diào)理的。減輕對身體的損害的。
指導(dǎo)意見:
一般的話要注意避免劇烈的活動,要注意休息,可以配合熱敷等來進行治療的。減輕身體的損害的。
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