最近總是喘不上氣晚上睡覺(jué)腿隔幾秒鐘抽搐一下

      病情分析：
      考慮是精神壓力過(guò)大，熬夜氣血不足等因素有關(guān)，出現(xiàn)了綜合表現(xiàn)，建議到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查以后，通過(guò)針對(duì)性的藥物等方法進(jìn)行調(diào)理治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)身體出現(xiàn)的臨床情況，建議到醫(yī)院檢查以后，通過(guò)補(bǔ)益氣血，活血化瘀，增強(qiáng)身體免疫力，等藥物進(jìn)行規(guī)范性調(diào)理和治療
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，最近總是喘不過(guò)氣，睡覺(jué)隔幾分鐘腿抽動(dòng)一下，考慮是白天過(guò)度勞累導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)可以吃安神補(bǔ)腦液，谷維素，維生素B1進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)應(yīng)該注意休息，注意保暖，多喝水，多吃蔬菜水果，勞逸結(jié)合按時(shí)作息。
      

      病情分析：
      你好：半夜睡眠時(shí)引起出現(xiàn)腿部痙攣的情況，多是由于夜晚寒冷刺激，肌肉連續(xù)收縮過(guò)快，或是由于出汗過(guò)多，或是由于白天勞累過(guò)度，從而引起的腿部痙攣的情況發(fā)生。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：夜晚睡眠時(shí)出現(xiàn)腿部痙攣后，可以馬上用手抓住抽筋一側(cè)的大腳拇指，然后慢慢將腳掌向自己的方向拉，這樣可以拉伸腓腸肌，在慢慢地伸直腳，然后用力伸腿，小腿肌肉即可得到很好的緩解。另外再就是一種情況，可以適當(dāng)?shù)膶?duì)抽筋部位進(jìn)行按摩，按摩可以使緊繃的肌肉得到放松，從而立刻緩解腿抽筋的現(xiàn)象。
      
      以上是對(duì)“最近總是喘不上氣晚上睡覺(jué)腿隔幾秒鐘抽搐一下”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！