健康咨詢描述: 我腦袋可能是被頸椎帶的,后面脖子那總有點不舒服,有時候是右邊有時候是左邊脖子那,然后我昨天實在不太舒服就用手敲了敲,今天就鼓起來一個小包,摸起來疼,看起來有點紅,之前也有過也是敲的不過后來就沒了。這個小包有事嗎。頸椎有時候轉(zhuǎn)起來嘎吱響
你好,請問你現(xiàn)在多大歲數(shù),出現(xiàn)這些情況多長時間了,還有什么其他不舒服沒有,現(xiàn)在考慮可能是項背肌痙攣造成的,建議你注意休息,多抬頭項背肌鍛煉。注意頸部保暖
病情分析:
現(xiàn)在社會的生活方式以及電子產(chǎn)品的普及,還有壓力等等因素,讓我們的身體處于一個不正常的運動模式,不協(xié)調(diào)的狀態(tài)。長時間反復(fù)重復(fù)同一個姿勢或者長時間不活動,比如長時間站立,坐著或者是行走,都會造成身體的勞損,疼痛與變形。
指導(dǎo)意見:
大部分頸肩腰腿痛都可以通過保守治療,你目前可能和勞累有關(guān)系,你現(xiàn)在是多休息,但不能完全的天天臥床,可以做一些力所能及的工作家務(wù)活或者快走。另外可以使用針灸按摩超聲波理療堅持一段時間,效果不錯。最好是通過系統(tǒng)的康復(fù)治療,需要專業(yè)的??漆t(yī)師根據(jù)你的情況做一個方案,不是單純的按一下揉一下。
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