他這個情況主要還是說和你的這個心理作用是有很大關(guān)系的,所以說我建議你最好還是要調(diào)整好您的這個心理狀態(tài),然后你可以去看一下心理醫(yī)生,不要有太過于焦慮的這個情況
你好,你所說的情況待在密閉的地方呼吸困難,想嘔吐,多為心里因素導(dǎo)致,好多人都有這種感覺,壓抑,恐懼,密閉的環(huán)境,空氣不流通,感覺呼吸困難,也可能由于勞累,壓力太大,睡眠不足引起,應(yīng)注意休息,避免勞累過度緊張平時注意適當(dāng)鍛煉。
溫馨提示:
勇于面對現(xiàn)實的性格,這對預(yù)防恐懼癥是頗有益處的。
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