身體正常沒什么不舒服

      適當補充維生素C是有益的，維生素C泡騰片的用法是，用冷水或溫開水溶解后服用，溶解后成為一杯檸檬味飲品。成人一日1片。不要過量服用，過量服用也會產生中毒。
      

      你好，正常人日常吃的食物里面已經含有部分維生素C，如果再服用維生素C泡騰片，過量的話不太好，建議你去檢查看看缺不缺維生素C，正常的話沒有必要。正確的吃法是：先取半杯涼開水或溫開水，約100至150毫升，水溫不要超過80℃，將一次用量的藥片投入杯子中，等氣泡完全消失、藥物全部溶化了，再搖勻后服下。此外，不能用茶水或飲料泡服，因為會產生化學反應，可能生成有害的物質。