不定時(shí)感覺(jué)喘不過(guò)氣，怎么回事呢

      病情分析：
      當(dāng)人精神緊張，學(xué)習(xí)壓力特別大，外界的壓力特別大的時(shí)候，人就容易引起焦慮的一些癥狀反應(yīng)在身體上，可能會(huì)出現(xiàn)的胸悶，憋氣，呼吸困難，心慌等你可能存在著焦慮發(fā)作的癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      當(dāng)人精神緊張，學(xué)習(xí)壓力特別大，外界的壓力特別大的時(shí)候，人就容易引起焦慮的一些癥狀反應(yīng)在身體上，可能會(huì)出現(xiàn)的胸悶，憋氣，呼吸困難，心慌等你可能存在著焦慮發(fā)作的癥狀

      病情分析：
      您好壓力過(guò)大會(huì)造成緊張，呼吸困難心跳加速等等癥狀的，根據(jù)您的描述來(lái)看有可能的由于壓力導(dǎo)致的這個(gè)情況
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)你的情況，建議每天試用放松訓(xùn)練法：舒適地坐在椅子上或躺在床上，向身體的各個(gè)部位傳遞休息的信息，告訴自己要放松的具體每個(gè)部位。從左腳開(kāi)始，使腿部肌肉繃緊兩秒鐘，然后慢慢松弛，同時(shí)暗示它休息，然后，從右腳到軀干，再?gòu)淖笥沂址潘傻杰|干。這時(shí)，再?gòu)能|干到頸部、頭部、臉部全部放松。只需短短的幾分鐘，你就能進(jìn)入輕松、平和的狀態(tài)。這樣也許對(duì)你有幫助。