熟睡時(shí)不自覺手淫，特別享受弄出愛液的時(shí)候
女 | 18歲 2019-07-01 07:39:46
1人回復(fù)
來自巴彥淖爾市
健康咨詢描述： 睡覺時(shí)沒有異樣，睡著了就會(huì)手淫，然后不自覺醒來發(fā)現(xiàn)自己私處有愛液，一晚上三四次了，睡眠都不好了，這個(gè)怎么辦啊
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2024-12-17 09:11:50 我要投訴
首先這是一個(gè)不好的個(gè)人生活習(xí)慣，要慢慢的去戒除，也就是減少他的頻率和次數(shù)時(shí)間，把注意力放在別的地方去盡量轉(zhuǎn)移注意力并且睡前不要吃辛辣刺激的食物，也不要喝濃茶咖啡可以選擇一些其他愛好，另外保持良好充足的睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量，并且適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動(dòng)，隨時(shí)復(fù)診。
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