腳扭傷腫怎么辦，冷敷多久

      你好，一般情況下冰敷治療和受傷時(shí)間有關(guān)系，在傷后最初的48小時(shí)以內(nèi)可以做冰敷治療，每次30分鐘，間隔一個(gè)小時(shí)后再次冰敷，如此循環(huán)。這樣可以減少局部的滲出，有利于腫脹的減輕，超過48小時(shí)以后需要給予熱敷治療，這樣可以促進(jìn)傷口淤血的吸收，使腫脹減輕。

      首先需要X線片排除骨折后，如果只是軟組織損傷，在受傷后24小時(shí)以內(nèi)冷敷，減少局部組織滲出，24小時(shí)以后就熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)利于消腫。同時(shí)可外用云南白藥噴霧。

      扭傷發(fā)生以后，應(yīng)該立即停止活動(dòng)，迅速冷敷，就近去正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，拍片檢查，看是否存在輕微骨折等情況。不能夠單純從外觀的腫脹，疼痛的程度，以及能否活動(dòng)來判斷是否骨折，容易漏診，誤診。這是正確的處理流程，因?yàn)楣钦叟c否牽涉到后期的治療方案，所以明確診斷是很關(guān)鍵的第一步。所以說，您的初步治療是正確的。一般建議用毛巾包裹冰塊冷敷1小時(shí)，間隔半小時(shí)之后再繼續(xù)冷敷，如此反復(fù)3到4次。主要起到收縮破損毛細(xì)血管，減輕出血腫脹的情況。
      以上是對(duì)“腳扭傷腫怎么辦，冷敷多久”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！