健康咨詢描述: 做愛的時(shí)候總是沒幾分鐘就出來(lái)了。 感覺超緊,快感一來(lái)就忍不住的那種。 這個(gè)是陽(yáng)痿早泄嗎?做的時(shí)候有什么技巧和小方法來(lái)讓自己更棒?
中國(guó)男性性生活一般是三分鐘以上就行,當(dāng)然每個(gè)人要求不一樣,男人隨著年齡增長(zhǎng),性功能和體力都會(huì)下降,建議平時(shí)注意鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì),可以去醫(yī)院泌尿外科查一下前列腺彩超和前列腺液看看有沒有前列腺炎。
指導(dǎo)意見:
和手淫過(guò)多、長(zhǎng)期不良生活習(xí)慣引起身體素質(zhì)下降、精神壓力大緊張焦慮等都有關(guān)系,可以先自我調(diào)整,改變不良的生活習(xí)慣,戒煙戒酒、早睡早起、堅(jiān)持每天體育鍛煉,選擇精力好體力好、心情好的時(shí)候同房,增加前戲時(shí)間,緩解精神壓力有助于延長(zhǎng)射精時(shí)間。
病情分析:
你好,一般男性性生活時(shí)間超過(guò)3分鐘就是正常的,你做愛幾分鐘射出來(lái)屬于正常的。
指導(dǎo)意見:
性生活的時(shí)候可以控制自己的節(jié)奏,感覺快要射精的時(shí)候變換一下姿勢(shì)和頻率,平時(shí)多吃點(diǎn)壯陽(yáng)的食物。
以上是對(duì)“做愛的時(shí)候總是沒幾分鐘就出來(lái)了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識(shí)。日常注意生活保健和飲食。
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