有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 每年夏天的時(shí)候身上都特別沒力氣,而且睡不醒。

每年夏天的時(shí)候身上都特別沒力氣,而且睡不醒。

女 | 21歲 懸賞2個(gè)健康幣 2019-06-26 09:21:44 5人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 每年夏天的時(shí)候身上都特別沒力氣,而且睡不醒。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2019-06-27 09:16:57 我要投訴

      引起上述癥狀的原因很多,一方面與精神心理因素有關(guān),例如受不良情緒的影響另一方面也與軀體因素有關(guān),例如體質(zhì)差,平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng),需要排除某些軀體疾病。嚴(yán)重者建議及時(shí)就診。
      

呂巖
呂巖 武威市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 兒童常見病及多發(fā)病的診治,如小兒房間隔缺損、小兒先 幫助網(wǎng)友:33740稱贊:11
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2019-06-26 09:27:12 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,不排除有體質(zhì)虛弱的可能,建議您可以前往正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院就診,明確一下具體情況。
      指導(dǎo)意見:
      建議前往正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院就診,然后辨證論治,給與相應(yīng)的中藥調(diào)理治療,平時(shí)要注意加強(qiáng)自我護(hù)理,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,合理安排作息時(shí)間,進(jìn)行一些適度的運(yùn)動(dòng),促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)。
      

曾本君
曾本君 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網(wǎng)友:18971稱贊:21
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2019-06-26 09:28:58 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您描述的這些信息,21歲,女,您所述的情況考慮由于季節(jié)因素導(dǎo)致的對(duì)身體的影響。建議您根據(jù)您自己的實(shí)際情況,測(cè)試一下SCL-90。
      指導(dǎo)意見:
      建議您平時(shí)多注意放寬心態(tài),盡量保持輕松愉快積極樂觀的情緒狀態(tài),生活作息規(guī)律,適度加強(qiáng)身體鍛煉,一日三餐規(guī)律,營養(yǎng)均衡。
      
      以上是對(duì)“每年夏天的時(shí)候身上都特別沒力氣,而且睡不醒。”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

林炳艷
林炳艷 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 中學(xué)生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2019-06-26 09:29:58 我要投訴

      病情分析:
      可能是身體過于虛弱貧血,或是夏天天氣過于炎熱,新陳代謝加快,睡眠不足,人也容易疲勞,如果不放心建議你到醫(yī)院檢查一下,如有必要及時(shí)接受正規(guī)的治療。
      指導(dǎo)意見:
      在生活中希望你正常的生活作息,保證充足的睡眠,注意合理飲食加強(qiáng)營養(yǎng),多吃一些肉類蛋類和新鮮的水果蔬菜,經(jīng)常參加一些體育健身活動(dòng),如廣場(chǎng)舞健身操,瑜伽等等,鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì),有助于身心健康。必要時(shí)也可以輔助中藥調(diào)理一下。
      

高守東
高守東 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 學(xué)生厭學(xué),早戀,網(wǎng)隱,以及親子關(guān)系,夫妻關(guān)系處理等 幫助網(wǎng)友:3247
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2019-06-26 09:33:53 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您的描述您這種情況要注意疲勞、亞健康造成的可能,以及高溫造成的體力消耗、貧血等原因造成的可能性。具體病情可以到醫(yī)院讓專家親自診斷一下,及早治療。
      指導(dǎo)意見:
      建議:可以從飲食,運(yùn)動(dòng),情緒等三個(gè)方面,加強(qiáng)對(duì)健康的管理,比如選擇一兩項(xiàng)適合自己的運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)期堅(jiān)持??梢远喑约t棗,枸杞,桂圓銀耳。多吃清淡食品,少吃油膩。情緒上保持心態(tài)平和,寧靜。培養(yǎng)良好的興趣愛好。祝您早日康復(fù),健康快樂!
      

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