健康咨詢(xún)描述: 今天四點(diǎn)多去打了針。昨天十二點(diǎn)多開(kāi)始頭疼,疼的睡不著,打完針沒(méi)有那么疼了,請(qǐng)問(wèn)我需要怎么調(diào)節(jié)狀態(tài)?明明有睡意,很困,但是一點(diǎn)點(diǎn)動(dòng)靜我就睡不著。
這個(gè)情況如果是神經(jīng)衰弱的話(huà),可以直接到醫(yī)院去做治療,這個(gè)情況藥物進(jìn)行改善就行,不用擔(dān)心,平時(shí)注意休息,別熬夜。別過(guò)度勞累,癥狀應(yīng)該就能恢復(fù),可以用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療。
你好,根據(jù)你的描述,其實(shí)神經(jīng)衰弱跟內(nèi)心的壓力和焦慮有直接的關(guān)系,因?yàn)槟惚容^小,所以我建議你把一些遇到的事情簡(jiǎn)單化,事情想起來(lái)越簡(jiǎn)單越好,千萬(wàn)不要把今天的事情復(fù)雜化了。如果實(shí)在睡不著,可以口服谷維素片或者安神補(bǔ)腦液促進(jìn)睡眠。
病情分析:
根據(jù)你的描述是患有神經(jīng)衰弱,有困意但睡不著,這與你的平時(shí)學(xué)習(xí)壓力大有關(guān),經(jīng)常熬夜、疲勞、緊張有關(guān)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
放松心情,自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒,平時(shí)多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng),規(guī)律作息時(shí)間,保持平和的心態(tài)。睡前平躺輕度深呼吸不要看手機(jī),熱水泡腳,什么都不要想。
以上是對(duì)“今天去檢查是神經(jīng)衰弱”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]
神經(jīng)官能癥、經(jīng)前期緊張綜合征、更年期綜合征的鎮(zhèn)靜...[說(shuō)明書(shū)]
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