健康咨詢描述: 不知道是不是昨天長時(shí)間(七個(gè)多小時(shí))一直坐著學(xué)習(xí)看書,導(dǎo)致有點(diǎn)手麻和頭暈。但是有喝水和吃飯。請(qǐng)問如何緩解
考慮是頸椎病導(dǎo)致的,建議去醫(yī)院做個(gè)頸椎磁共振檢查,明確診斷,可以口服復(fù)方丹參滴丸配合頸椎牽引、按摩、理療進(jìn)行對(duì)癥治療,平時(shí)要避免低頭時(shí)間過長,睡覺時(shí)枕頭不能過高。
由于當(dāng)前電腦手機(jī)普及,而經(jīng)??措娔X,低頭看手機(jī),長時(shí)間伏案學(xué)習(xí)工作,睡枕過高等可以引起頸椎方面問題,往往出現(xiàn)手臂麻木、頭暈、頭痛等癥狀,治療多采取牽引及理療,嚴(yán)重的需要手術(shù)治療。預(yù)防可以常做頸椎保健操,保健操做法可以上網(wǎng)搜索視頻,講得直觀、具體、明了。
指導(dǎo)意見:
意見和建議:建議可以到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科等相關(guān)科室進(jìn)一步檢查,明確身體相關(guān)情況,才能采取較為合理的措施。
你好,根據(jù)你的描述輕微手麻的感覺,考慮是因?yàn)殚L時(shí)間低頭看書學(xué)習(xí),處于一個(gè)姿勢引起頸椎肌肉僵硬,供血不足致頭暈及手麻的癥狀,并且長時(shí)間在室內(nèi),會(huì)引起缺氧的改變,建議經(jīng)常起身活動(dòng)活動(dòng)身體,并且仰臉活動(dòng)頸部,保持室內(nèi)通風(fēng),勞逸結(jié)合,事半功倍,加強(qiáng)營養(yǎng)增強(qiáng)體質(zhì),保持大便通暢,防止便秘。
以上是對(duì)“有點(diǎn)輕微手麻,第一次出現(xiàn)這個(gè)情況”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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