孩子總是長(zhǎng)不高該怎么辦

      女孩進(jìn)入青春期后體型會(huì)逐漸改變，脂肪堆積潛力增加，不能僅靠過多攝入營(yíng)養(yǎng)品（特別是高熱量食品如高糖、高脂食物）改善身高。需要通過均衡飲食、充足的睡眠及合適的有氧運(yùn)動(dòng)改善身高，同時(shí)控制體重增長(zhǎng)。
      

      建議帶寶寶到當(dāng)?shù)厝?jí)甲等醫(yī)院的生長(zhǎng)發(fā)育科做做骨齡片，看骨縫是否閉合，如果骨縫沒有閉合，晚9：00之前睡眠多運(yùn)動(dòng)有利于生長(zhǎng)激素的分泌，多吃含鈣的食品有利于長(zhǎng)個(gè)
      

      病情分析：
      女孩子9~11歲進(jìn)入青春發(fā)育期，體格增長(zhǎng)比較快，13歲時(shí)身高基本已達(dá)到最終身高的95%左右。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)飲食均衡，保證充足的深睡眠，參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，這些都是長(zhǎng)高的必要條件。子女的身高和父母的遺傳也有很大關(guān)系，遺傳因素要占70~80%。
      
      以上是對(duì)“孩子總是長(zhǎng)不高該怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，長(zhǎng)高取決于幾個(gè)因素，首先是遺傳因素，此外，還取決于其他條件，包括運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等
      指導(dǎo)意見：
      建議注意補(bǔ)鈣，可以口服鈣爾奇D。平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，每天喝兩杯牛奶，多食用蛋白質(zhì)類食物，加強(qiáng)體育鍛煉，多練習(xí)跳躍運(yùn)動(dòng)。保持充足的睡眠，不要熬夜