晚上小腿肚子抽筋疼疼的扭筋

      出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象，有考慮與缺鈣或者受涼有關(guān)，建議到醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)骨密度的檢測(cè)以及微量元素化驗(yàn)，如果是缺鈣引起的應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)鈣，可以口服鈣爾奇，平時(shí)要多吃一些含鈣量比較高的食品，做好保暖工作，不要著涼
      

      考慮是過度勞累或是缺鈣引起的，建議可以到正規(guī)醫(yī)院查一個(gè)微量元素。補(bǔ)充鈣劑，多吃一些含鈣的食物，如牛奶雞蛋蝦皮等食物，注意休息，避免過度的勞累，長(zhǎng)時(shí)間的站立。
      

      你好，出現(xiàn)小腿抽筋的原因可能是缺鈣或者受涼有關(guān)，建議飲食規(guī)律，增加營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充鈣劑，普通鈣片即可，每晚睡前吃一次就可以，增加牛奶雞蛋的攝入量，注意保暖等。
      
      以上是對(duì)“晚上小腿肚子抽筋疼疼的扭筋”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！小腿肚子抽筋、扭筋的疼可能與勞累、下肢末梢循環(huán)不良、缺鈣丶腿受涼、受風(fēng)等情況都有關(guān)、建議局部保暖、熱敷、按摩、并抬高下肢促進(jìn)血液回流、也可以去醫(yī)院化驗(yàn)電解質(zhì)、血鈣低需補(bǔ)充鈣片緩解癥狀。
      

      你好，小腿肚子抽筋考慮可能是過度疲勞代謝物過度堆積發(fā)生的肌肉痙攣，或寒冷刺激、勞累時(shí)出汗或排尿較多出現(xiàn)水電解質(zhì)紊亂、缺鈣等原因引起的，注意不要?jiǎng)诶圻^度，睡前用熱水泡腳，運(yùn)動(dòng)后多飲水，適當(dāng)補(bǔ)充鹽分，可以食用含鈣高的食物。