因為抑郁癥，在學校無法集中精力學習，所以選擇了休學
健康咨詢描述： 在學校，首先是因為失眠，后來引發(fā)了抑郁癥，感覺什么都不順心，其實我還有很多開心的事，被悲傷占據(jù)了，我想到的都是不好的事，不快樂，整天心情都很沉重，失眠特別嚴重，班主任也跟我說了很多，一次又一次崩潰，不知道哭了多少次了，我十二歲就屬于留守兒童，一個人，獨自生活了好多年，以為不會這樣的，可是上了高中，始終是有缺陷的，父母也許是壓力太大，只是埋怨對方，雖然從不罵我們，對我們發(fā)脾氣，可是聽到他們彼此抱怨，也是真的難受
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您好，看到您的描述，從小就離開父母，一個人缺少陪伴和關(guān)愛，內(nèi)心缺少安全感。而您當初的失眠可能是心理壓力過大導致的，當時也沒有得到合理的傾訴和釋放，問題越積越重，導致自己失眠嚴重，患上抑郁癥，我的建議是要看心理醫(yī)生，尋求合適的方法解決自己的心理問題。
可是我現(xiàn)在真的沒有能力，我雖然成年了，可是還在上高中，真的積攢了很多年的情緒，前一久在學校心情持續(xù)低落，很多人都不理解吧，從小就要被迫長大，加上我性格又比較內(nèi)向，在學校找不到存在感，發(fā)現(xiàn)自己什么都不行，所以一味否定自己盡管我無數(shù)次對自己說其實你已經(jīng)很好了，可是我還是無法控制，現(xiàn)在休學了，到父母他們這兒，又因為上班比較累，所以聽他們鬧，感覺心里面挺難受的
不要總是拿別人的長處對比自己的不足，要比就要比自己的優(yōu)點，拿自己的優(yōu)點比別人的不足，在比較中來培養(yǎng)自信，相信自己是最棒的，我已經(jīng)做到了。
我也是這樣不停地告訴自己，可是我真的做不到，我真的害怕比較，害怕自己落后，現(xiàn)在也不想跟父母多說什么，我自己就比較內(nèi)向，又加上環(huán)境的影響，真的不知道怎么辦了
如果不想和父母說，可以和網(wǎng)絡上的咨詢師或者陌生人聊聊，要學會傾訴和釋放，不要一個人太過壓抑。
我也不知道從哪說起，就積攢了很多的情緒，覺得跟熟人說他們根本不會理解，所以就一直憋著，什么都不想說，有了委屈不得不咽下去，有時候明明不想那么快成長，卻是被迫成長
跟身邊的人說需要的是他們的理解和支持，但感受不到自己的需要時往往就選擇了緘默，不如跟陌生人說說，首先得到傾訴和釋放，其次才是理解和支持。
很多時候只能自己消化不良情緒，有時會跟陌生人說
最開始的尋求傾訴和釋放，然后再慢慢的尋求理解和支持，要多看到其中的溫暖，多給自己一些信心和力量。
可是在學校就是整天的課程，而且高中吧，學校雖然不準玩手機，但還是很多人在完全，每天回宿舍，氣氛都是異常安靜各做各的事情，顧著玩手機，其實能講話的寥寥無幾
要找個興趣愛好都接近的人，這樣才能有共同的話題，才容易彼此的信任和理解。
病情分析：
每個人的成長過程都需要陪伴，特別是先天氣質(zhì)是憂郁型格的人，所以你目前是需要陪伴的。
指導意見：
每個人心里所缺乏的東西，不管到多大，都會一直在尋找的，所以目前這種情況你需要尋求父母的陪伴，慢慢的對自己的安全感等等各方面進行添加，還有需要做心理治療。除此之外，其實父母之間如何相處，只要是你沒有能力去處理的，你都需要撇開，這個并不是你的問題，所以不需要受到他們的影響。
現(xiàn)在我也沒能力，盡管我已經(jīng)成年了，離開學校就感覺好了不少，可是沒有從源頭解決，我自己又比較敏感，我情緒根本沒有地方發(fā)泄，極度缺乏安全感
尋求做心理治療吧，一對一的心理治療，盡量讓自己回歸生活。
我下學期高三，真的好想回去，即使自己成績很差，但是我也想著學校開開心心的跟同學在一起，等到高中畢業(yè)，而不是每天一張冷臉對著他們，好想快樂，可是真的好難，而且以前我不會往極端方面想，現(xiàn)在就比較極端，別人我跟別人不一樣，我缺少陪伴，我內(nèi)心，我沒有優(yōu)點，現(xiàn)在只會否定自己，抱怨，我也想樂觀一點，不想被情緒左右，最害怕失眠，我在學校經(jīng)常失眠，現(xiàn)在都有恐懼了，我自己比較注重睡眠，不喜歡熬夜，所以出現(xiàn)失眠的話我就比較擔心，導致后來越來越嚴重，每天都想著自己睡不著，然后變得越來越焦慮，想法越來越極端
你目前前也最好先進行治療，或者是邊治療邊上學。
我已經(jīng)休學了，感覺狀態(tài)好了很多，但是才剛休幾天，我有點害怕回學校又復發(fā)會更嚴重，因為有點恐懼學校，不知道為什么，下學期回學校，真的很害怕又是這種狀態(tài)，因為下學期高三，壓力會更大
先處理好自己的心理問題吧，處理好之后，你就有內(nèi)在強大的力量去對抗的。
我不知道要怎么辦了，剛來父母這兒，他們上班，就屬于干苦力的，我跟他們上了一天，感覺好累，渾身疼，而且他們也好像沒有特別重視我這種問題，還是該上班就上班，反正之間也沒怎么講話，交流很少，這種生活真的是難以言喻
相互理解吧！
這不是相互理解就成的，感覺就是一家人在一起幾乎不講話，其實有沒有錢不那么重要的，主要是要快樂，如果不快樂活再久都沒有意義，有時候真的覺得很壓抑，有了情緒也無法釋放
多運動吧。
病情分析：
你好，很高興幫你解答問題，因為得了抑郁癥，現(xiàn)在選擇了休學，這樣你陷入了一種更深的難過中。你對自己的，從小的成長經(jīng)歷也做了簡單的敘述，可能與你的父母讓你做留守兒童有關(guān)系，從小沒有安全感，負面的影響比較大
指導意見：
但是你現(xiàn)在已經(jīng)是一個成年人了。可以尋求心理咨詢師和專業(yè)的幫助，讓自己學會，調(diào)節(jié)自己的情緒，如果確實是抑郁癥的話，盡快的用抗抑郁的藥物進行治療。同時要覺察自己，讓自己盡量的用積極和樂觀的心態(tài)去面對生活。用合理情緒療法進行治療，讓自己保持愉快的心境，才是治愈抑郁癥的良方?？挂钟舻乃幬锖芏嗌崆?，氟西丁等效果不錯。
以上是對“因為抑郁癥，在學校無法集中精力學習，所以選擇了休學”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
確實是抑郁癥，在學校比較嚴重，休學了后，就沒有失眠了，也不會特別難過，就有時會比較容易自責，一味否定自己，找不到自己的價值，雖然我已經(jīng)成年了，但是因為從小看到的范圍有限，眼界比較低，我意識到讀書的重要性的時候又因為自己比較差，然后同校一起上高中的人都在進步，所以會比較慌，很焦慮，覺也睡不好，去醫(yī)院看過了，是抑郁癥，但是我現(xiàn)在感覺不怎么樣了，就只有在學校才會那樣
你這種情況，需要恢復健康以后，可以再去學校學習，否則就會耽誤你一生的前途，但是希望你調(diào)整一下自己的心理狀態(tài)，不要過度的焦慮，不要和別人比，要自己和自己比，這樣心態(tài)就會變得沉穩(wěn)。
我也是這樣告訴自己的，但是真的很難做到，自己本來就是一個不快樂的人，很難改變，卻又很想改變，不知道怎么辦了，現(xiàn)在父母每天上班很累，所以不想跟他們講，而且他們也不會理解，我就不怎么想說話
你可以自己看一些心靈成長的書籍
我不能看那些書，看了我就會比較偏激，小時候就比較愛看心靈雞湯之類的書，但發(fā)現(xiàn)看到了其實真的不好，因為落差感太大了
那你就去精神心理科看醫(yī)生，用藥物治療吧！
我感覺就是沒在學校就好多了，但是只是潛伏期，怕以后會復發(fā)，其實經(jīng)歷的太多了，心里壓力真的很大
你可以到學校里去做心理咨詢吧，
我們學校沒那個條件，而且我們學校不是特別好，比較差的那種，所以各方面都有欠缺
這樣的情況要告訴家長。
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溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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