有什么好方法把這個(gè)藥物慢慢停下來(lái)

      你好，患者朋友，根據(jù)您的描述，您由于受到驚嚇導(dǎo)致失眠。目前正在服用艾司唑侖有三個(gè)月啦，晚上服用兩粒。有時(shí)睡不著會(huì)加用一粒。您這種情況建議您要安排好作息時(shí)間，白天要參加體育運(yùn)動(dòng)，如跑步。晚上要按時(shí)睡眠。建議不要隨便加用藥物。如果睡眠改善可以服用一粒。
      

      你好，你是因嚇著導(dǎo)致的失眠，就是去除嚇著的原因，有精神分析，認(rèn)知領(lǐng)悟，催眠放松，雖然已經(jīng)吃藥，但是在吃藥的同時(shí)配合心理咨詢，使病情好的快一點(diǎn)，穩(wěn)一點(diǎn)，不能忽視哪一個(gè)方面。
      
      以上是對(duì)“有什么好方法把這個(gè)藥物慢慢停下來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      目前你的這種情況確實(shí)讓人著急，我們也是非常理解的，失眠藥物在服用的同時(shí)，還是要注意把自己的睡眠周期調(diào)整好，真正引起失眠的原因，器質(zhì)性的疾病很少，大部分都是因?yàn)楣ぷ?，生活，感情等方方面面的壓力給你造成的一些情緒上的困擾，把自己的心情平穩(wěn)下來(lái)是關(guān)鍵這樣
      

      病情分析：
      使用鎮(zhèn)靜的藥物，其實(shí)是有依賴性的，所以這種情況需要盡量減少藥物的依賴，尋求其他的辦法促進(jìn)睡眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議目前重要的是堅(jiān)持去運(yùn)動(dòng)鍛煉，消耗你自己的體力，睡前需要不斷的給自己一些積極的心理暗示，可以聽(tīng)一下輕音樂(lè)，放松自己的情緒，必要的時(shí)候是可以聽(tīng)《催眠的花園》。
      

      你好，你因?yàn)轶@嚇導(dǎo)致的失眠，可以通過(guò)處理你的情緒來(lái)緩解你的失眠癥狀。助眠藥物長(zhǎng)時(shí)間服用會(huì)有一定的依賴性。建議你可以通過(guò)尋求心理咨詢師的幫助，緩解你的恐懼情緒，從而緩解你的焦慮。