健康咨詢描述: 我比較遲睡這段時(shí)間,然后我初一初二練過下肢力量,還時(shí)不時(shí)吧一個(gè)同學(xué)扛到肩膀上,同學(xué)也不輕,現(xiàn)在有打球,有喝牛奶,但是感覺長高不快,我還能長得高嗎
你好,從你的年齡來看還是有長高的空間的,那么人的身高是可以受遺傳,種族,疾病,內(nèi)分泌,運(yùn)動(dòng)和營養(yǎng)等多種因素影響的,您平時(shí)要合理搭配飲食,適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng),保證充足的睡眠,必要時(shí)可以到醫(yī)院體檢。
晚上睡覺環(huán)境一般,主要家里的鐘十二小時(shí)敲十二下,
盡量創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。
現(xiàn)在身高1米62,父母身高都不高,那子女的身高和遺傳有關(guān)系外,后天的因素也有影響的。在飲食上要加強(qiáng)營養(yǎng),渾素搭配,除了合理的運(yùn)動(dòng)及鍛煉以外,還要保證充足的睡眠時(shí)間,這樣對(duì)長高都是有利的。但遲睡,這種習(xí)慣不好啊,對(duì)發(fā)育也是有影響的。目前這種狀況可以去醫(yī)院檢查一下,看一看骨齡發(fā)育情況。
病情分析:
身高與遺傳因素是很有關(guān)系的,但是也是外界環(huán)境因素的影響,你還夠不夠成年人還有長高的希望。
指導(dǎo)意見:
可以去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科,讓醫(yī)生仔細(xì)檢查,可以拍x片子,觀察骨骺線是否有閉合,如果骨骺線沒有閉合,應(yīng)該還有長高的希望,多吃營養(yǎng)豐富的食物,加強(qiáng)鍛煉,促進(jìn)身高的發(fā)育。
以上是對(duì)“爸爸媽媽身高都不過160,我現(xiàn)在才162”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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