自發(fā)性氣胸半年了不敢鍛煉，運動，體質不好，怎么鍛煉

      你說的這種情況，建議最好到醫(yī)院里復查一下胸部，看看氣胸好了沒有，如果完全好了，可以適度的鍛煉，比如說走路，也可以做一些動作，比如說做操等等，但是不要做劇烈的運動，要做一些輕柔的動作

      避免進行劇烈運動，如跑步、打球、騎自行車；避免拾提重物；避免屏氣等用力過度增加胸腔內(nèi)壓；養(yǎng)成良好的飲食習慣，不挑食、不偏食、多進粗纖維食物。保持大便通暢，避免便秘。戒煙。一旦感到胸悶，突發(fā)性胸痛或氣急則提示氣胸復發(fā)的可能，應及時就醫(yī)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這種情況，考慮可能是體虛的原因引起的。
      指導意見：
      建議你可以服用中成藥調(diào)理一段時間，可以口服男寶膠囊和神龍補腎片兩個藥物治療期間加強鍛煉，注意飲食。盡量不要熬夜勞累。
      以上是對“自發(fā)性氣胸半年了不敢鍛煉，運動，體質不好，怎么鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！