頸椎不舒服可以不用枕頭嗎

      您這個(gè)年齡段，以及這個(gè)表現(xiàn)，考慮應(yīng)該是出現(xiàn)了頸椎病的情況。頸椎病是要枕枕頭的，但不要過高，一般和拳平高就可以。U型枕只是作為一個(gè)臨時(shí)依靠的東西，不要枕著睡覺。對(duì)于頸椎病來說，平時(shí)的注意才是更為關(guān)鍵的。您可以在頸部外用膏藥，同時(shí)配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物，可以做一下推拿按摩等理療。再者在日常生活中的預(yù)防也是十分重要的，要注意保護(hù)自己的頸椎，不要長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作或者是學(xué)習(xí)，不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭玩手機(jī)，工作或者學(xué)習(xí)一段時(shí)間以后，要注意活動(dòng)自己的頸椎。