性生活第一次時(shí)間都很短

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看，還算不上早泄，早泄是每次性生活都不足一分鐘，你這個(gè)只能算性生活時(shí)間短。但是可以按早泄調(diào)理治療。
      指導(dǎo)意見：
      早泄治療
      1、消除心理因素很多年輕人初期接觸性生活早泄，多數(shù)年輕人會(huì)接觸性生活幾個(gè)月到幾年不等慢慢改善，不能因?yàn)閹状涡越皇《趩蕮?dān)憂，缺乏信心;伴侶雙方要增加感情流，消除不和諧因素，默契配合，避免造成精神壓力。
      2、節(jié)房事，戒手淫長(zhǎng)期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽痙、早泄的重要原因。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿、早泄的有效措施。
      3、飲食調(diào)養(yǎng)1）多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動(dòng)物內(nèi)臟含有較多激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝。不必忌口：民間或流傳的一些說法，如吃絲瓜會(huì)得陽痿等，是沒有科學(xué)根據(jù)的，預(yù)防陽痿、早泄不必忌口，避免處處設(shè)防，增加心理負(fù)擔(dān)，同時(shí)也避免營(yíng)養(yǎng)缺乏，身體虛弱。
      4、提高身體素質(zhì)身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增加戶外活動(dòng)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。
      5、謹(jǐn)慎用藥
      1）中醫(yī)對(duì)本病的防治，強(qiáng)調(diào)辨證施治，依照各種不同的體質(zhì)類型對(duì)證下藥，不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而導(dǎo)致其他疾病。
      2）到目前為止，西藥還沒有一樣是治療陽痿、早泄的特效藥，相反卻有不少藥物有可能導(dǎo)致陽痿，如降壓藥，鎮(zhèn)靜藥等。這些藥物雖然不會(huì)使服用者都發(fā)生陽痿，但應(yīng)該慎重，不宜長(zhǎng)期使用。
      6、消除誘因。如前列腺炎，抽煙喝酒，包皮過長(zhǎng)，勞累或壓力大等。