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我得過大病，臉上就只有皮和骨頭，我想胖臉，就是臉上

男 | 20歲 2019-05-26 08:59:58 2人回復(fù) 來自鹽城市

健康咨詢描述：我得過大病，臉上就只有皮和骨頭，我想胖臉，就是希望臉上多些皮下脂肪與真皮層的蛋白質(zhì)。我認(rèn)為跑步可以，可是跑步會不會就會消耗僅僅補(bǔ)充的一點脂肪？我怎么才讓臉能胖點？

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2019-05-26 09:48:53

你好，根據(jù)你的描述情況看，不知道你得的是什么大病，瘦是可以慢慢吃胖的，只要飲食得當(dāng)胖是沒有任何問題的。可以多吃一些高熱量的食物，比如肉，奶，蛋等等，高脂肪的都是可以長胖點的。

楊麗娟 臨沂金鑼醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 原發(fā)性肝癌,淋巴瘤,結(jié)腸癌,食管癌,肝癌,肺癌,乳幫助網(wǎng)友：33921稱贊：3

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2019-05-26 09:28:13

沒有單純只有臉上胖的運動。要想健康的均勻的增肥，需要在營養(yǎng)飲食的支持下，再配合適當(dāng)運動，才能起到身體健康增加體重的目的。前提是要排除病理性體重下降。