節(jié)食減肥過(guò)度會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)嗎

      節(jié)食容易引起低血壓、低血糖等不良癥狀，長(zhǎng)期如此還容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良、電解質(zhì)紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)等。減肥不等于節(jié)食，而是要在平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理控制飲食，少吃肥膩、油炸食品和甜食，拒絕零食、飲料和速食食品，規(guī)律飲食，三餐定時(shí)定量，避免暴飲暴食，均衡營(yíng)養(yǎng)，避免挑食，避免過(guò)度睡眠和睡前加餐，同時(shí)適當(dāng)增加體育鍛煉。

      你好，應(yīng)該是的。減肥要適當(dāng)控制飲食，不可過(guò)度控制，過(guò)度會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良，內(nèi)分泌紊亂等情況。包括脫發(fā)，倒假不正常等。一定要均衡營(yíng)養(yǎng)，可以多戶外運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)減肥是最經(jīng)濟(jì)最綠色的減肥方法，無(wú)任何副作用，還能使人身體健康，體型健美。運(yùn)動(dòng)方法有慢跑，騎行，爬山，打球，室內(nèi)的有打太極拳，練瑜伽等。選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，只要堅(jiān)持就會(huì)有收獲。

      病情分析：
      脫發(fā)原因是很多的，腎虛呀，環(huán)境啊，學(xué)習(xí)工作壓力呀，還有頭皮本身毛病等等
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      盲目節(jié)食應(yīng)該有關(guān)系的，要控制嘴巴邁開(kāi)腿的，控制體重，注意避免肥甘厚膩的飲食，持之以恒。
      以上是對(duì)“節(jié)食減肥過(guò)度會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，脫發(fā)的原因比較多，主要與營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏，以及勞累睡眠不足，以及焦慮操心都會(huì)引起。減肥治療主要方法就是管住嘴邁開(kāi)腿，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，不要進(jìn)食高熱量食物及高脂肪食物，但不能過(guò)于節(jié)食，以免引起營(yíng)養(yǎng)不良。