健康咨詢描述: 為什么還是不能正常活動(dòng)筋頭這里尤其是中指這塊感覺(jué)不能握拳也不能伸直手是不是要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)這只手啊是不是和我平常作息飲食有關(guān)我經(jīng)常一兩點(diǎn)睡覺(jué)飲食方面也是油炸垃圾食品過(guò)多的
根據(jù)你所敘述的情況,結(jié)合圖片所示,考慮是腱鞘囊腫術(shù)后恢復(fù)過(guò)程中的正常表現(xiàn)。目前要進(jìn)行功能鍛煉,可以配合理療,比如按摩、紅外線照射,平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,目前要避免辛辣刺激食物。
功能訓(xùn)練具體怎么鍛煉。時(shí)間又是多少?
練習(xí)手指屈伸旋轉(zhuǎn)動(dòng)作,需要循序漸進(jìn)。
病情分析:
腱鞘囊腫的發(fā)生和飲食關(guān)系不大,主要是和運(yùn)動(dòng)有關(guān),做完手術(shù)運(yùn)動(dòng)是關(guān)鍵
指導(dǎo)意見(jiàn):
加強(qiáng)鍛煉,最好能制定個(gè)計(jì)劃,每天堅(jiān)持,越早效果越好,時(shí)間太長(zhǎng)了恢復(fù)難,而且疼痛
你好t醫(yī)生具體怎么鍛煉在什么時(shí)間鍛煉?
手腕和手指的活動(dòng)范圍達(dá)到最大,可以雙手合十,手指對(duì)壓,時(shí)間每次以能耐受的情況堅(jiān)持十分鐘,每天要5-10次
經(jīng)常握拳伸直有效果嗎?
有效果,這是鍛煉肌腱最好的法
溫馨提示:
注意休息,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
本品適用于以他莫昔芬治療后病情進(jìn)展的絕經(jīng)后晚期乳...[說(shuō)明書(shū)]
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