可以做什么運動緩解強直性脊柱炎？

      根據(jù)你所講的情況，強直性脊柱炎，本身就可以是關(guān)節(jié)活動受限，從而出現(xiàn)關(guān)節(jié)的僵硬，所以如果靠主動運動的話，可能疼痛比較明顯，只能夠被動的進(jìn)行關(guān)節(jié)的屈伸活動鍛煉，但是注意力度，不能用暴力。

      你好，強直性脊柱炎患者，每天最好做適當(dāng)?shù)谋巢窟\動，睡硬板床，減少枕頭高度，多游泳，以維持關(guān)節(jié)靈活度，增強肌肉力量及活力，這些都是延緩關(guān)節(jié)粘連的有效方法。
      強直性脊柱炎患者平時要注意保暖驅(qū)寒，可以多曬太陽，適當(dāng)?shù)淖鲞\動和鍛煉，提高自身免疫力，一旦病情加重，一定要及時的去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療。