有問必答網(wǎng)心理健康科 → 感覺自己無法掌握這個世界的法則

感覺自己無法掌握這個世界的法則

男 | 20歲 2019-05-22 00:14:46 2人回復(fù) 來自萍鄉(xiāng)市

健康咨詢描述: 我花了很多時間去適應(yīng)和學(xué)習(xí)知識,可是過了幾年以后又都忘記了,像是新手一般。我發(fā)覺自己掌握高級的技能很慢而且容易忘記,像寫作、繪畫、樂器等。深深地感受到自己像不是這個世界的人一般,明明我也很用心去學(xué)習(xí)了,曾經(jīng)我打了一年多的網(wǎng)球,請了專業(yè)的教練,但是還是沒有學(xué)精。隔了幾年后再打網(wǎng)球,又宛如一個新手。我真的很苦惱,不清楚自己該怎么辦。

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解偉福
解偉福 曲沃縣東關(guān)社區(qū)康復(fù)指導(dǎo)站   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2019-05-22 00:16:38 我要投訴

      你好,這位男生,從你描述的狀況來看的話,我認(rèn)為你還是沒有理清楚你的整個思路。最主要的就是掌握一技之長,在這個社會上能夠找到飯吃,能夠養(yǎng)活自己,再談感恩父母,回報社會!其余的就是當(dāng)做愛好,能夠給自己的生活增添一些樂趣,也有自己的朋友圈子,僅此而已!

2019-05-22 07:45 ask9087617586 追問

可是我發(fā)現(xiàn)我學(xué)不會啊,一技之長。我發(fā)現(xiàn)我形成不了一技之長,每次學(xué)習(xí)新技能,學(xué)得很慢還容易忘記。有時候懷疑自己是不是智商低下

2019-05-22 13:54醫(yī)生回答:

能夠把地掃干凈,玻璃擦干凈,洗碗洗干凈也說本事。不要看不起自己!你要生存,這是最起碼的!

2019-05-22 20:47 ask9087617586 追問

就是這些最起碼的事我好像也很難做到啊,我都不清楚自己是否還存在于這個世界上,感覺心態(tài)上已經(jīng)風(fēng)燭殘年的樣子。

2019-05-22 21:36醫(yī)生回答:

找當(dāng)?shù)匦睦碜稍儙熯M(jìn)行一對一的心理咨詢,幫助你建立自信。

崔俊蘭
崔俊蘭 東營市勝利實驗小學(xué)   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產(chǎn)婦心理,婚戀情感,親 幫助網(wǎng)友:12483稱贊:3
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2019-05-22 00:54:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你的情況跟大多數(shù)人是一樣的,世界冠軍,不經(jīng)常鍛煉,隔幾年也會跟新手一樣的,所以,你可能是對自己要求太苛刻了,做好自己該做的事,努力練習(xí)自己學(xué)會的事就可以
      指導(dǎo)意見:
      

2019-05-23 10:33 ask9087617586 追問

我很多最起碼的事都難以做好,我最近一直很奇怪為什么我在二十歲風(fēng)華正茂的年紀(jì)里卻有年過花甲、風(fēng)燭殘年般的心態(tài)。

2019-05-23 10:52醫(yī)生回答:

可能是有些不太順利的事情影響的,但是人生不如意事十之八九,接受自己的所有狀況,再努力調(diào)整,可以改善的

2019-05-23 11:45 ask9087617586 追問

我有高度近視和慢性鼻炎,而且十幾年也沒戴眼鏡,還考上了211高校。在大學(xué)里最近就感覺狀況不是特別好,感覺返老還童了一般的心態(tài),像個老小孩一樣。思想上,行為上,甚至知識上也有點。

2019-05-23 18:52醫(yī)生回答:

偶爾的狀況不好也是難免的,先接受自己所有的狀況,再自己調(diào)整一下,可以改善的

2019-05-23 23:27 ask9087617586 追問

不是偶爾的,我感覺是隱藏了好久的心理禍根。我現(xiàn)在不清楚自己是否能夠生存下去,好絕望。甚至有感覺活著好艱難的感覺~

2019-05-24 05:27醫(yī)生回答:

那可能是有些抑郁情緒了,建議去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C(jī)構(gòu)做一下面對面的心理咨詢,可以更好的幫到你

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