健康咨詢描述: 未婚之前也不大,現(xiàn)在生了小孩胸更小了,還下垂,有什么方法可以變大嗎
你好,從你描述的情況看。胸部一直比較小,生完寶寶之后,變得更小了,還有點(diǎn)下垂。這種情況下應(yīng)該補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),使自己胖一點(diǎn),再就是加強(qiáng)身體鍛煉,建議用兩個(gè)礦泉水瓶裝滿水,當(dāng)啞鈴使用。盡可能多的做收縮胸部的練習(xí)。每天可以用熱水毛巾熱敷乳房10分鐘左右,同時(shí)用手按揉。
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