健康咨詢(xún)描述: 如題,過(guò)了好幾個(gè)星期了,還沒(méi)恢復(fù)。每天12點(diǎn)后睡,五點(diǎn)多起來(lái)。
你好!根據(jù)你提供的資料,你這是睡眠不足,長(zhǎng)期下去對(duì)身體不好,可能是因?yàn)閷W(xué)習(xí)勞累吧!建議你,盡量早睡,充足睡眠,最晚11點(diǎn)上床,多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,每天午睡一會(huì)兒,保持心情舒暢。
病情分析:
你好,目前你12點(diǎn)后睡,五點(diǎn)起床,嚴(yán)重睡眠不足,時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)對(duì)身體健康造成損害。
指導(dǎo)意見(jiàn):
單雙眼皮是可以變化的,就像有的人小的時(shí)候是單眼皮,長(zhǎng)大以后有可能會(huì)變成雙眼皮。最近你眼皮突然變成三層,應(yīng)該與缺乏睡眠有關(guān),但不排除年齡引起的面部變化。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,睡過(guò)一覺(jué)就變成三三眼皮了,每天早上五點(diǎn)多鐘起床,晚上12點(diǎn)以后睡覺(jué)。有好幾個(gè)星期了。
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)你的這種情況,考慮你用眼疲勞所致,建議你生活規(guī)律,每天六點(diǎn)左右起床,均衡營(yíng)養(yǎng),葷素搭配,積極鍛煉身體,晚上11點(diǎn)之前睡覺(jué),避免過(guò)度勞累和熬夜。隨著身體的恢復(fù),眼皮會(huì)慢慢恢復(fù)的。
以上是對(duì)“睡過(guò)一覺(jué)變成三眼皮了。”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的描述,你睡覺(jué)醒了后就變成三眼皮,好幾個(gè)星期了,還是沒(méi)有恢復(fù)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
給你的建議是,考慮你可能是由于睡眠不足導(dǎo)致的眼皮松弛后出現(xiàn)的三眼皮,平時(shí)要有足夠的睡眠,平時(shí)要多按摩眼部皮膚,保持局部皮膚營(yíng)養(yǎng),可以摸一些眼霜試試。
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