健康咨詢描述: 醫(yī)生,我去年查出來有多囊,卵泡不發(fā)育,有點偏胖,現(xiàn)在又查出有霉菌性陰道炎,目前已經(jīng)塞藥兩個月了,月底去復查霉菌,我是想問一下,我現(xiàn)在可以減肥嗎?就是早中餐吃紫薯,玉米,蔬菜,雞蛋,水果之類的,晚上就不吃了,每天還運動半小時以上,半個月我瘦了5斤,我想問如果我霉菌好了想繼續(xù)備孕,現(xiàn)在還能減肥嗎?
病情分析:
你好,根據(jù)你的主訴,你這種情況是可以減肥的,過于肥胖影響卵泡的發(fā)育。
指導意見:
建議你生活規(guī)律,按時作息,合理安排飲食,營養(yǎng)要均衡全面,不要過于節(jié)食,適當多運動,把體重控制在正常范圍之內(nèi)。
那我早中餐吃紫薯,玉米,蔬菜,雞蛋,水果之類的,晚上就不吃了,每天還運動半小時,這樣減肥健康嗎?
你好,你這種飲食不是太均衡全面,要適當吃點海產(chǎn)品,肉類及牛奶等。否則影響身體健康,
好的,那晚餐可以不吃嗎?
你好,可以的,如果不餓,就不吃。餓了可以適當吃點青菜水果及熱量低的食物。
好的,那這種減肥會對備孕造成什么影響嗎?
你好,不會的,對于多囊卵巢的人來說,適當減肥,可以有利于卵泡的發(fā)育。
不會因為我現(xiàn)在吃的沒有營養(yǎng),懷孕之后導致寶寶發(fā)育不好或者流產(chǎn)嗎?減肥多久后可以開始備孕呢?因為我霉菌還在治療,所以我想減肥
你好,不會的,只要不過度減肥,不會影響胎兒的生長發(fā)育。
好的,我就是不吃主食,不吃晚飯,但我也不用減肥產(chǎn)品,早上到下午5點之前吃些水果蔬菜雜糧之類的
嗯,可以的,祝你早日好孕,如果我的建議對你有幫助,請給與(采納),謝謝!
您好,根據(jù)您的情況,如果不是很胖的話,還是先別減了,減肥破壞內(nèi)分泌的,對懷孕不是很好的。而且懷孕以后,體重肯定還會長的,減了也會再長胖的。還是按照科學的方法少食多餐,多運動就可以。
你現(xiàn)在的情況可以減肥,平時要注意飲食控制,少吃油膩高熱量食物,多吃些新鮮蔬菜與水果,同時要堅持運動。注意個人衛(wèi)生,保持充足睡眠與好心情,霉素要治療。
以上是對“備孕期間可以減肥嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
那我早中餐吃紫薯,玉米,蔬菜,雞蛋,水果之類的,晚上就不吃了,每天還運動半小時左右,這樣減肥健康嗎?
每餐的主食要控制在三兩之內(nèi),晚餐可以適當?shù)纳俪渣c,要注意飲食營養(yǎng)均衡性。
主食包括哪些呢
含碳水化合物高的食品如米類面類。
病情分析:
多囊卵巢綜合征是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的,常會導致月經(jīng)不調(diào)和排卵障礙,嚴重的導致不孕。
指導意見:
霉菌性陰道炎局部陰道上藥治療效果最好,霉菌治愈后正常的減肥是可以的,不要藥物和節(jié)食減肥,多運動,改善飲食結(jié)構(gòu)這是不影響正常備孕的。
那我早中餐吃紫薯,玉米,蔬菜,雞蛋,水果之類的,晚上就不吃了,每天還運動半小時左右,這樣減肥健康嗎?
建議適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白比如紅肉或者白肉類的。晚上不能絕對進食,不吃主食奶制品和蔬菜水果可以適量增加。
如果我以我的這種方式減肥1個月,會對我后面?zhèn)湓性斐墒裁从绊憜幔?/p>
營養(yǎng)不夠,有可能會導致懷孕后貧血的情況,嚴重的影響胎兒正常發(fā)育。
那減肥后多久可以備孕呢?
只要不是吃藥隨時可以
我不用任何減肥產(chǎn)品的,就是飲食上會控制,不吃晚飯,不吃米飯和熱量高的食物,這樣隨時都可以備孕是嗎?
嗯嗯,可以的。
溫馨提示:
平時最好穿寬松透氣的衣褲,避免緊身褲、牛仔褲等衣著。此外,內(nèi)褲最好是棉質(zhì)的,洗后在太陽下曬干。
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