大夫您好，幫忙指點(diǎn)一下謝謝

      你這種情況很可能是得了腰肌纖維炎引起的，平時(shí)要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量少?gòu)澭灰崽е匚?，睡硬板床休息，可以口服消炎?zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療，如果癥狀不緩解就需要做個(gè)腰椎ct檢查以確定最佳治療方案

      你好，根據(jù)你的描述，考慮你目前癥狀可能為腰椎間盤(pán)突出引起的，亦可為局部風(fēng)寒引起約筋膜炎，可制功，局理熱敷等物理治療。不緩解或加重應(yīng)在到醫(yī)院就診。建議平時(shí)生活上睡硬板床，避免風(fēng)寒，適量活動(dòng)，避免勞累。飲食上注意食用含鈣食物。
      

      病情分析：
      這個(gè)一般是平時(shí)長(zhǎng)時(shí)間姿勢(shì)不良的原因，存在有局部肌肉疲勞的疼痛問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以往康復(fù)科就診，通過(guò)運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)矯正來(lái)徹底解決這個(gè)問(wèn)題，配合針灸理療可以緩解疼痛。
      
      以上是對(duì)“大夫您好，幫忙指點(diǎn)一下謝謝”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！