可以說(shuō)是長(zhǎng)年感冒，根本好不了的那種

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，可能由于工作生活壓力大，飲食及作息不規(guī)律，，或者缺乏體育鍛煉，免疫力低下，脾胃運(yùn)化功能差等導(dǎo)致，生命在于運(yùn)動(dòng)，建議每天堅(jiān)持慢跑，或者健身等有氧運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)左右，睡前溫水泡腳，從劍突往下推肚子，艾灸肚臍。
      

      你好，你現(xiàn)在這個(gè)情況的話，考慮是因?yàn)轶w質(zhì)虛弱導(dǎo)致的，給你建議平時(shí)一定要注意適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)，注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。你可以吃點(diǎn)補(bǔ)中益氣丸和當(dāng)歸補(bǔ)血口服液，或者可以去看中醫(yī)吃中藥調(diào)理一下。
      

      首先要提高自身免疫力，盡量多戶外運(yùn)動(dòng)，多喝水，注意飲食營(yíng)養(yǎng)飯后進(jìn)行消食，多戶外走走，不要節(jié)食，更不要挑食，多吃綠色的蔬菜及水果，注意休息，不要熬夜。
      
      以上是對(duì)“可以說(shuō)是長(zhǎng)年感冒，根本好不了的那種”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！