健康咨詢描述: 從天氣變暖開始感覺臉色越來越黑,特別是眼下和額頭。美容師說我臉上的是內分泌失調引起的黑色素沉淀,這個能去掉嗎?
根基你的描述結合你的臨床表現你說的情況建議不要擔心糾結,主要是陽光中的紫外線強度增加的原因,建議你注意保護,防止紫外線照射,同時出門涂抹防曬霜,不要亂用藥治療否則營養(yǎng)健康。
要多喝水,多吃蔬果。利于祛斑的蔬果包括荔枝、蘋果、紅棗、檸檬、西紅柿、柑橘、蘆薈、胡蘿卜、茄子、芹菜等。這些水果還有蔬菜中富含維生素,特別是VC,VC一定程度上具有美白淡斑的功效,注意防曬,時養(yǎng)成一個良好的生活習慣。特別是不能熬夜。
溫馨提示:
養(yǎng)成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動鍛煉,加強體質。
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