一覺醒來老是困，腿無力

      您好，據您所述的情況，在正常的睡眠后出現精神乏力并且有困乏現象，是應看下有無異常的甲狀腺功能以及內分泌激素水平異常，還需要排除有無工作壓力較大或者是機體的慢性炎癥以及有貧血等存在。
      

      你好，你的情況是睡眠質量差，建議你首先進行自我調整，放松心情，適量有氧運動，規(guī)律作息。睡前半小時喝杯熱牛奶，溫熱水泡泡腳，聽一聽舒緩助眠的音樂?？梢宰龇潘哨は?，讓身心得到放松。
      

      病情分析：
      如上所述，情況初步知悉！
      分析為慢性疲勞綜合癥
      其包括精神疲勞和軀體疲乏
      指導意見：
      1.規(guī)律起居，保證充足的睡眠
      2軀體疲乏，要適當活動，以休閑運動和輕體力運動為主！可起到恢復體力的效果
      
      以上是對“一覺醒來老是困，腿無力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你以上情況描述，你是現在是一覺醒來就是老是犯困，醒來后，全身無力，還腿軟，沒勁。
      指導意見：
      意見和建議，象你這個年齡，正是年輕人，有朝氣蓬勃的時光，你這樣體質弱，很可能是氣血不足，建議你去醫(yī)院中醫(yī)科就診。用中藥來調理為好。
      

      病情分析：
      你好！缺覺還是太疲勞，或者是壓力大，放不下自己的事情，還有心思太多，放不下，不能安眠，導致你老是困乏，無力。
      指導意見：
      首先給自己減壓放松，給自己放個假，去旅游，爬山，不管做什么，換一換環(huán)境，換一個心情，也許能夠睡個好覺。同時鍛煉身體，增強體質。