情緒激動(dòng)！全身癱瘓癱瘓后就睡著了！

      根據(jù)你的這種情況，建議你睡覺前盡量不要看有刺激性的電視或玩有刺激性的游戲，這樣的話會(huì)提高睡眠的質(zhì)量，必要的話可以去看一下心理醫(yī)生或服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。
      

      精神高度緊張照成的，建議盡量不要看恐怖片，也要盡量避免造成高度緊張的因素，排除癲癇和腦器質(zhì)性疾病，平時(shí)要適量運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)輕松愉快的興趣愛好，養(yǎng)成好習(xí)慣早睡早起，適當(dāng)發(fā)泄情緒，釋放壓力。
      

      你好，健康包括身體健康，心理健康和社會(huì)適應(yīng)狀態(tài)良好。目前看你的身體健康沒問題，那么心理情況呢，情緒激動(dòng)具體指的什么？鐘南山院士說過：健康的一半是心理健康，疾病的一半是心里疾病。建議你找心理咨詢師談?wù)劵蛟S對你有幫助。
      
      以上是對“情緒激動(dòng)！全身癱瘓癱瘓后就睡著了！”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。從你的描述看，考慮你存在著焦慮的癥狀?？赡芘c你的工作生活壓力，不良生活事件刺激，個(gè)性等因素有關(guān)系。你現(xiàn)在的情況，找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對1的心理咨詢，他能夠幫助你找到病因，給出辦法，擺脫現(xiàn)狀，走出困境！
      指導(dǎo)意見：
      建議多與人溝通交流，釋放心中的壓力，煩惱緊張與不安。積極鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。規(guī)律作息時(shí)間，減輕自己的壓力。放慢生活的節(jié)奏。對自己不要要求太高。學(xué)會(huì)放松。