連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間走路后腳跟一直疼痛

      你好，根據(jù)你的描述這個(gè)情況考慮可能是主根的滑囊炎，脂肪墊炎或者筋膜炎等等，一般是采取保守治療，前提是建議你要去拍個(gè)片子，排除足底部的大骨刺，嚴(yán)重的需要手術(shù)找出骨刺，大部分患者采取口服消炎止痛藥物，穿軟底鞋，可以緩解這種情況，每天晚上熱水泡腳促進(jìn)活血，希望可以幫到你，有問(wèn)題可以繼續(xù)追問(wèn)，謝謝。
      

      你好，據(jù)你的描述排除了痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的情況，這是由于運(yùn)動(dòng)量過(guò)大導(dǎo)致的足底跖腱膜炎，你的運(yùn)動(dòng)量太大，不知道你現(xiàn)在有沒(méi)有降低下來(lái)，減少運(yùn)動(dòng)量控制在七千之內(nèi)，同時(shí)外用抗炎鎮(zhèn)痛藥物。
      

      這種情況一般考慮兩種可能，一個(gè)是足底筋膜炎，是勞損引起的無(wú)菌性炎癥，以休息，理療，按摩治療為主，另一個(gè)情況是腰間盤突出可能，突出會(huì)壓迫坐骨神經(jīng)放射到足跟引起疼痛，建議可以去骨科就診檢查明確一下。
      
      以上是對(duì)“連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間走路后腳跟一直疼痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般來(lái)說(shuō)，你走路10公里其實(shí)也沒(méi)什么，像你這個(gè)年紀(jì)還很年輕，不過(guò)你可能比較胖吧。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果是體重比較胖，那你每天走10公里就比較多了，想減肥的話要慢慢來(lái)。你這個(gè)是長(zhǎng)時(shí)間走路造成的，小腿肌肉勞損。你不如在當(dāng)?shù)厝フ乙幌聲?huì)做針刀浮針，針灸，這些方法對(duì)治療疼痛還是不錯(cuò)的，不需要長(zhǎng)時(shí)間使用，也沒(méi)有副作用。