濕氣嚴(yán)重排泄不好導(dǎo)致發(fā)胖怎么辦？
健康咨詢(xún)描述： 我是個(gè)運(yùn)動(dòng)員，但是最近身體狀態(tài)一下子就不對(duì)了，濕氣重，脾胃虛弱，然后體內(nèi)毒素排不出去，導(dǎo)致現(xiàn)在一下子長(zhǎng)了很多體重，請(qǐng)問(wèn)怎么解決比較快和有效
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
如果出現(xiàn)了脾虛濕盛，可以使用香砂胃苓丸健脾祛濕，而如果出現(xiàn)了脾胃虛弱，可以使用參苓健脾胃顆粒，增加脾胃的運(yùn)化功能，盡量避免吃辛辣油膩生冷的東西，清淡飲食為主，需要增加體育運(yùn)動(dòng)。
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病情分析：
你好，結(jié)合你所述說(shuō)的情況，脾胃虛弱需要健脾祛濕調(diào)理，沒(méi)有什么快的辦法。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議可以服用中成藥參苓白術(shù)丸健脾祛濕調(diào)理下，平時(shí)多注意飲食習(xí)慣，配合適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體調(diào)理觀察下。
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