孕25周加5天，肚子硬硬的

      女性，在懷孕期間體質(zhì)減弱。體重增加。運動量減少。腰背肌肉負擔增加。如果因為勞累或者受到風寒刺激。這會導致腰背部肌肉勞損，引起酸脹疼癥狀。建議懷孕期間的女性。在保持休息的同時。也不要長時間的坐著。適度的戶外運動如散步。呼吸戶外的新鮮空氣。優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，合理膳食，在補充營養(yǎng)的同時控制體重。這樣不僅使腰背肌肉的負擔。同時也會降低心腦血管其他重要臟器的負擔，有助于孕婦以及胎兒的健康。
      

      根據(jù)你的描述孕檢，這正常，那就不用擔心，建議保持愉快的心情，養(yǎng)成良好的生活習慣，保證足夠的睡眠，飲食上增加富含蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)的食物，多吃新鮮蔬菜水果適量運動
      

      孕中期身體素質(zhì)下降，受涼或者勞累就會容易引起腰部肌肉勞損，導致疼痛，建議保持良好休息，適度活動，不要長時間的坐著。也可以熱敷一下，但是不能使用藥物，又不能按摩。妊娠后，身體素質(zhì)提高就會恢復正常。
      以上是對“孕25周加5天，肚子硬硬的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！