我現(xiàn)在的癥狀就是人很累

      出現(xiàn)頭暈、四肢無力、困乏、遺精、早泄等癥狀考慮為腎虛，可能跟過早過頻手淫有很大的聯(lián)系，建議多吃高蛋白食物，增加體力元?dú)?，多運(yùn)動(dòng)，增加雄激素，服用金鎖固精丸有一定的調(diào)理作用。

      這種情況考慮是腎虛引起，治療的方法有三種，一是加強(qiáng)鍛煉身體，特別是深蹲以及收縮肛門運(yùn)動(dòng)，對(duì)提高性功能是非常有幫助的，深蹲每天做兩次，每次做五組，每組做20個(gè)，收縮肛門運(yùn)動(dòng)每天至少1000個(gè)，俯臥撐對(duì)提高性功能也是有幫助的。二是食療，包括多吃生蠔，枸杞，無花果，牛羊肉以及干果等有助于增強(qiáng)性功能的食物，三是是藥物治療，可以口服金鎖固精丸，五子衍宗丸，不要過于緊張，放松心情，通過綜合治療，效果一般都比較滿意！
      

      你好，你描述的情況，考慮可能是生活作息不規(guī)律，熬夜、手淫引起的早泄、腎虛癥狀。建議你如果不想服用中藥，可以通過飲食調(diào)理，并加強(qiáng)身體鍛煉的方式來調(diào)理和改善。也可以適當(dāng)?shù)姆媒饏T腎氣丸，或者是金鎖固精丸調(diào)理效果會(huì)更好一些。平時(shí)需要注意加強(qiáng)鍛煉，要放松心情，養(yǎng)成規(guī)律的飲食和作息習(xí)慣，多吃些枸杞，韭菜，山藥，黑芝麻，核桃，黑豆，蝦等補(bǔ)腎益腎的食物。
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在的癥狀就是人很累”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你上面所描述的情況來看，21歲的男性之前有過手淫史，現(xiàn)在出現(xiàn)了疲倦乏力，腰痛，早泄等癥狀，想知道應(yīng)該怎么進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見：
      像你這種情況，應(yīng)該首先考慮慢性前列腺炎和腎虛的問題，需要通過檢查來確診，建議去醫(yī)院做相關(guān)的化驗(yàn)檢查，明確診斷，然后再根據(jù)檢測(cè)結(jié)果采取針對(duì)性的治療。