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用束腰帶收腹會怎么樣?只是收腹不是產(chǎn)后

女 | 21歲 2019-05-02 00:44:47 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 用束腰帶收腹,但是不知道有什么副作用,或者正確使用時間

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邵麗
邵麗 山東國欣頤養(yǎng)集團滕南醫(yī)院   副主任護師 擅長: 腰椎間盤突出,肩周炎,頸椎病等疾病護理 幫助網(wǎng)友:10520
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2019-05-02 00:46:27 我要投訴

      你好,針對你的癥狀描述,這種情況要注意松緊度適宜,同時要注意合理的進行飲食和休息,在保證營養(yǎng)充足的情況下,每天積極地進行戶外運動,長期堅持既有利于健身,也可以逐漸的維持你的體型和體重。
      

苑長青
苑長青 河間市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病及相關(guān)并發(fā)癥、甲亢、甲減,以及高血壓病、 幫助網(wǎng)友:37305
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2019-05-02 04:26:04 我要投訴

      你好:使用束腰帶收腹可以有美體塑身的效果(收緊腹部,看似瘦腰),但是不能長期應(yīng)用的,這樣時擠壓腹部臟器,不利于正常進食及影響胃腸道功能等,有時候可以影響正常的呼吸的,一般建議應(yīng)用的。減肥控制體重主要是管住嘴,邁開腿,合理控制每天飲食總量,食物多樣化營養(yǎng)搭配均衡,別偏食,少油少鹽等,同時加強運動鍛煉逐漸增加運動量,多練習(xí)瑜伽等美體瘦身,使每天攝入總量小于消耗量,長期堅持下去,慢慢就會控制好體重減肥的??茖W(xué)減肥,健康生活。
      

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