健康咨詢描述: 就是3個(gè)月沒來姨媽,吃了一次中藥也是不好,所以想請(qǐng)教老師看有什么好解決的,3個(gè)月沒來額頭長痘,失眠,臉色不太好,心情煩躁,壓力有點(diǎn)大,主要額頭長痘
壓力大,失眠,會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào),影響月經(jīng)。建議你服用中成藥逍遙丸和益母草膏調(diào)理一下。同時(shí)注意盡量少吃辛辣刺激性食物和涼的食物。不要熬夜和碰涼水。不要喝茶和喝咖啡,不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
你這種情況應(yīng)該是內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的,不知道你工作或者生活壓力大不大,如果工作生活壓力大的話,建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,學(xué)會(huì)傾訴發(fā)泄,同時(shí)建議你去醫(yī)院內(nèi)分泌科就醫(yī),檢查一下性腺六項(xiàng),看看激素水平怎么樣,根據(jù)你的檢查結(jié)果進(jìn)行合理規(guī)范化治療。
病情分析:
18歲青年女子,額部長出痘痘。可能與皮膚油膩,毛孔堵塞有關(guān),同時(shí)情緒煩躁焦慮,也會(huì)加重痘痘的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議對(duì)焦慮情緒,要找專業(yè)的心理醫(yī)生幫助。關(guān)鍵要尋找到引起煩躁的心理根源,如果有對(duì)你的現(xiàn)實(shí)世界,那么最直接的方法就是解決現(xiàn)實(shí)問題,同時(shí)調(diào)整認(rèn)知方面的偏差,學(xué)習(xí)一些負(fù)面情緒的轉(zhuǎn)移和放松技術(shù)。
以上是對(duì)“18歲,3個(gè)月還沒有來姨媽”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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