請問健身影響身高嗎，

      你好。一般的健身運動是不會影響身高的。比如說練腹肌和一些運動，是不會影響身高增長的。又是一些特殊的運動，比如說舉重之類的，才會影響身高。所以沒有必要過于擔心的。
      

      正常健身是不會影響身高增長的，但超負荷鍛煉有可能會導致內分泌失調，進而產生影響。你這種情況，在鍛煉的同時，還應該注意加強營養(yǎng)，均衡飲食，避免挑食，同時適當補充鈣鐵鋅硒等微量元素。
      

      一般情況下運動不會減慢身體發(fā)育的，相反會對身高的增長有幫助的，比如游泳、慢跑、快步行走、滑冰、騎車、球類運動等有氧運動，還有好好吃飯營養(yǎng)平衡。
      
      以上是對“請問健身影響身高嗎，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！