健康咨詢描述: 右眼上眼皮一直再跳,今天已經(jīng)第四天了,現(xiàn)在是哺乳期,睡眠不足有沒有關(guān)系,如何改善?
休息不好有關(guān),建議首先保證睡眠,健康飲食,節(jié)律生活,心態(tài)平和,注意睡眠環(huán)境安靜,睡前避免興奮性飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)讓身體微微出汗,稍感勞累,最好洗熱水澡,泡腳,酸牛奶,酸棗,百合蓮子,龍眼,啤酒,魚肉,果仁,豆類及萵苣等有利,可以采用眼睛局部熱敷以消除眼瞼緊張和疲勞。
眼皮跳屬于眼肌痙攣,有可能是由于長(zhǎng)時(shí)間用眼眼疲勞,熬夜休息不好,精神緊張或者壓力大等原因。一般通過自身調(diào)節(jié),大多可以恢復(fù)。減少長(zhǎng)時(shí)間用眼,多注意休息。減輕壓力??梢跃植繜岱蠡蛴脻駸釟庋邸?br />
病情分析:
目前右眼皮跳考慮是精神緊張引起的問題,在就是眼部勞累也會(huì)引起的,
指導(dǎo)意見:
目前的情況可以考慮給予注意眼部休息,不要?jiǎng)诶塾醚?,少用電子產(chǎn)品??梢钥诜嘣S生素片對(duì)癥治療。
以上是對(duì)“右眼上眼皮一直再跳,已經(jīng)好幾天了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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