健康咨詢描述: 產(chǎn)后收盆骨什么時候開始效果最好?因為想盡快恢復(fù)身體。
您好,產(chǎn)后骨盆修復(fù)最佳的時間是產(chǎn)后42天到產(chǎn)后三個月效果最好。只要沒有陰道內(nèi)流血就可以做骨盆修復(fù)了,建議您先做好42天體檢,沒有異常就可以治療了。。
病情分析:
綜上所述,這種情況下考慮在產(chǎn)后兩個月內(nèi)收縮骨盆效果是比較好的。需要堅持鍛煉瑜伽或者產(chǎn)后保健操。
指導(dǎo)意見:
建議,合理膳食,少食辛辣刺激性食物和冷硬食物,保持心情愉快減輕壓力,遵醫(yī)囑就好。
病情分析:
一般產(chǎn)婦在正常情況下,第二天即可開始活動,做一些幅度較小的床上運動或產(chǎn)后體操,隨著時間的推移,逐步增加運動量。但在一個月內(nèi)不能久蹲,可用腹帶,但不能過于束腰,以免造成子宮脫垂或盆腔炎。
指導(dǎo)意見:
一般來說,產(chǎn)后42天,正常情況下盆腔內(nèi)生殖器恢復(fù)到非孕狀態(tài),但骨盆的狀態(tài)并不會自動恢復(fù)到產(chǎn)前的樣子,需要產(chǎn)后的保養(yǎng)護(hù)理和鍛煉,恢復(fù)的時間也存在個體差異,一般需要2-6個月左右。
以上是對“您好,產(chǎn)后收盆骨什么時候開始?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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