手臂轉(zhuǎn)動(dòng)有響聲而且?guī)в幸稽c(diǎn)點(diǎn)酸痛

      我根據(jù)你的描述，建議注意休息，飲食上增加富含鈣質(zhì)的食物加強(qiáng)手臂的活動(dòng)訓(xùn)練,可以練習(xí)，上臂運(yùn)動(dòng),癥狀不見好轉(zhuǎn)，可去正規(guī)醫(yī)院骨科就診，拍x片檢查，以明確診斷，采取下一步的治療措施.,
      

      這種情況可能由于受到風(fēng)寒刺激或者運(yùn)動(dòng)過多導(dǎo)致的肌肉勞損和生長發(fā)育也有一定關(guān)系。建議休息，減少負(fù)重活動(dòng)，可以嘗試熱敷，按摩理療方法，促進(jìn)血液循環(huán)，增加營養(yǎng)補(bǔ)充鈣質(zhì)，如果長時(shí)間不舒服，就需要去醫(yī)院進(jìn)一步就診。