健康咨詢描述: 我最近母乳。但老是感冒或腸胃不好,拉肚子,但又不敢吃藥,疼得死去活來的,醫(yī)生有什么建議呢?
1.飲食方面:媽媽在哺乳期拉肚子,很有可能是飲食原因造成的,因此媽媽可以從飲食上去緩解這種情況,注意飲食的科學(xué)化,因為這關(guān)系到寶寶的健康,主食粗細(xì)搭配得當(dāng),營養(yǎng)全面豐富,飯后適當(dāng)吃一些水果。對早餐要有一定的重視,早餐后,食物進(jìn)入胃,可引起胃與結(jié)腸反射,增強(qiáng)蠕動,有助排便。
適當(dāng)補充一些增加胃腸蠕動的食物,如蜂蜜、牛奶、番茄、胡蘿卜、番薯等;多補充蛋白質(zhì),如雞蛋、瘦肉、魚等;避免一些一直乳汁分泌的食物,例如韭菜、麥芽以及人參等;刺激性的食物,如煙、酒、茶、醬油等也要避免,哺乳媽媽最好能戒煙,并避免吸入二手煙;除了飲食以外,孕媽還要注意平時的一些生活習(xí)慣,不要久坐久立,也不要長時間臥床休息,要保持一定的活動,如散步、產(chǎn)后康復(fù)操、做些提肛動作,養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。
2、用藥方面
哺乳期拉肚子的媽媽,如果是炎癥引起的腹瀉,那么在使用藥物的時候,應(yīng)該遵從醫(yī)囑,而且母乳還要暫停喂養(yǎng),孕媽在母乳喂養(yǎng)嬰兒的時候,在很多方面都是要注意的,她們服下的的藥物會通過乳汁進(jìn)入到嬰兒的體內(nèi),因此在媽媽在用藥方面要謹(jǐn)慎,遵守合理的用藥規(guī)則,需要停止哺乳的話必須停止,否則對自身或是對嬰兒產(chǎn)生的危害都是很大的。
若是由于受涼導(dǎo)致的拉肚子,則注意保暖,喝些生姜蔥白湯可以緩解,可以繼續(xù)哺乳。如果條件允許的話,可以到醫(yī)院做一個檢查,如果是病毒引起的拉肚子,一定要服用一些抗病毒的藥物,另外千萬不要在給寶寶喂奶。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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