我沒有鍛煉，但是看起來卻瘦了一大圈

      你好，根據你的描述，如果你明顯看起來瘦了，那你應該是首先體重減輕的，因為你也沒有鍛煉，不可能只是把脂肪轉化為肌肉的，我覺得你應該是心里方面的作用，不要亂想！

      病情分析：
      如果你的體重并沒有減輕，而看起來變瘦了的話，也許是因為肌肉較緊致或者穿著顯瘦等原因。
      指導意見：
      如果你的腸胃不好，也可能會影響身體吸收，建議去醫(yī)院做個詳細檢查，看是否由于疾病所影響。另外，平時不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，保持良好的情緒狀態(tài)。
      

      病情分析：
      引起消瘦的原因無非是兩個，第一就是攝入不足，第二就是體力消耗過多，這個不足往往是見于胃食管等消化系統(tǒng)的疾病。還有一種就是心性的，比如說變成長期的焦慮抑郁，心情不好，對機體的消化功能都是有抑制作用的。
      指導意見：
      因此如果說突然感覺到身體消瘦，一定要到醫(yī)院去做一些檢查，看是否有器質性的病變出現，比如說胃潰瘍，慢性胃炎，結腸炎等等，這些都是需要做氣質性，藥物治療，以及做心理疏導的緩解。
      
      以上是對“我沒有鍛煉，但是看起來卻瘦了一大圈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在強迫癥的情緒，另外也可能是由于心理作用所導致的，另外也可能是肌肉緊致，穿著問題引起的！
      指導意見：
      建議您不要強化問題，胡思亂想，調整一下情緒狀態(tài)，到醫(yī)院進行胃腸的檢查，平時放松心情，避免精神壓力過大，適當進行體育活動，但不要過于勞累，保證充足的睡眠，助于您狀態(tài)的改善！