我沒(méi)有鍛煉，但是看起來(lái)卻瘦了一大圈

      你好，根據(jù)你的描述，如果你明顯看起來(lái)瘦了，那你應(yīng)該是首先體重減輕的，因?yàn)槟阋矝](méi)有鍛煉，不可能只是把脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉的，我覺(jué)得你應(yīng)該是心里方面的作用，不要亂想！

      病情分析：
      如果你的體重并沒(méi)有減輕，而看起來(lái)變瘦了的話，也許是因?yàn)榧∪廨^緊致或者穿著顯瘦等原因。
      指導(dǎo)意見：
      如果你的腸胃不好，也可能會(huì)影響身體吸收，建議去醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)檢查，看是否由于疾病所影響。另外，平時(shí)不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，保持良好的情緒狀態(tài)。
      

      病情分析：
      引起消瘦的原因無(wú)非是兩個(gè)，第一就是攝入不足，第二就是體力消耗過(guò)多，這個(gè)不足往往是見于胃食管等消化系統(tǒng)的疾病。還有一種就是心性的，比如說(shuō)變成長(zhǎng)期的焦慮抑郁，心情不好，對(duì)機(jī)體的消化功能都是有抑制作用的。
      指導(dǎo)意見：
      因此如果說(shuō)突然感覺(jué)到身體消瘦，一定要到醫(yī)院去做一些檢查，看是否有器質(zhì)性的病變出現(xiàn)，比如說(shuō)胃潰瘍，慢性胃炎，結(jié)腸炎等等，這些都是需要做氣質(zhì)性，藥物治療，以及做心理疏導(dǎo)的緩解。
      
      以上是對(duì)“我沒(méi)有鍛煉，但是看起來(lái)卻瘦了一大圈”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在強(qiáng)迫癥的情緒，另外也可能是由于心理作用所導(dǎo)致的，另外也可能是肌肉緊致，穿著問(wèn)題引起的！
      指導(dǎo)意見：
      建議您不要強(qiáng)化問(wèn)題，胡思亂想，調(diào)整一下情緒狀態(tài)，到醫(yī)院進(jìn)行胃腸的檢查，平時(shí)放松心情，避免精神壓力過(guò)大，適當(dāng)進(jìn)行體育活動(dòng)，但不要過(guò)于勞累，保證充足的睡眠，助于您狀態(tài)的改善！