健康咨詢描述: 我不太了解這些,麻煩醫(yī)生幫我一下。我女朋友讓我咨詢一下的。她說(shuō)我情商低,不搞清楚這些就跟我分手。
情商低首先要自控,增加你管理自己的感情的能力,讓自己能夠更快的從人生和惆悵中復(fù)原。再就是增加自己的自信和動(dòng)力,挑戰(zhàn)自己,增進(jìn)同理心,增進(jìn)人際關(guān)系,要學(xué)會(huì)溝通。
病情分析:
智商是天生的,情商卻是后天培養(yǎng)的。情商低的人才會(huì)有以下表現(xiàn):說(shuō)話總是只考慮自己的感受,以自我為中心思考問(wèn)題。容易受別人情緒感染??偸窍矚g嘮叨抱怨。
指導(dǎo)意見(jiàn):
真正具有情商的人會(huì)看人說(shuō)話,他們會(huì)挖掘別人感興趣的話題去聊,從而找到雙方契合的話題以增進(jìn)感情。高情商的人不會(huì)去和他人抱怨任何事情,因?yàn)楸г菇鉀Q不了事情。當(dāng)你心里不高興的時(shí)候,要學(xué)會(huì)自我排解情緒,無(wú)休止的抱怨只會(huì)增加別人的厭煩。人要掌握自己的情緒,才能掌控自己的人生。
病情分析:
你好:提高情商,很關(guān)鍵的一步就是多看,多聽(tīng),多想,看看別人在處理某件事上的態(tài)度和方式。情商修煉到最后,終究會(huì)成為修養(yǎng)??匆?jiàn)別人與自己不同之處,也不用惡語(yǔ)相向,一笑置之就好。
指導(dǎo)意見(jiàn):
學(xué)會(huì)微笑、學(xué)會(huì)關(guān)心別人、試著聆聽(tīng)他人,站在別人的角度思考一下。情商,并非先天注定,是可以通過(guò)后天的努力得以改變的。
以上是對(duì)“不太了解所以想請(qǐng)醫(yī)生幫忙一下”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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