健康咨詢描述: 工作一天每到下班的時候就會感覺腰酸背痛的很,睡覺都能疼醒,有時還僵硬不能翻身,作為強直性脊柱炎患者,請問得了強直性脊柱炎應該注意哪些事項?
想得到怎樣的幫助:得了強直性脊柱炎應該注意哪些事項?
您好!強直性脊柱炎一個主要并發(fā)癥就是脊柱后凸畸形,駝背彎腰不能直立,以及胸廓舒張受限,除了系統(tǒng)正規(guī)治療,還是注意功能鍛煉,就是平時經(jīng)常做深呼吸等擴胸運動,特意伸腰直立,禁止彎腰,睡覺時去枕平臥,禁止枕高枕及蜷縮側臥,活動髖關節(jié),保證關節(jié)的正常活動范圍,一般也就這些了。
病情分析:
強制性脊柱炎治療起來病程較長,治愈率并不高,治療主要是藥物結合物理療法,防止畸形的發(fā)生。
指導意見:
建議,日常生活中需要適當鍛煉,但是要不勞累為宜,還需要繼續(xù)應用藥物,以非甾體類抗炎藥為首選。
你好,首先,要保持身體直立,避免長期彎腰、屈曲,不要長時間采用一種姿勢,適當變換體位,維持脊柱正常生理曲度,預防脊柱畸形。睡覺時盡量睡硬板床,采用仰臥或俯臥位,避免側臥,特別是屈腿側臥位。雖然屈曲位可減輕疼痛,但易導致脊柱駝背畸形。若有頸椎受累,應低枕或去枕平臥,防止頸椎反弓畸形。若用枕頭,盡可能低,能保持正常前弓度而又不至增加上胸椎后突為度。在飲食方面,合理增加營養(yǎng),在起居方面,平時要注意保暖,患者可以做一些游泳、打太極拳、做廣播體操等的運動。
以上是對“得了強直性脊柱炎應該注意哪些事項?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
注意防范風寒,堅持經(jīng)常鍛煉,堅持經(jīng)常鍛煉可以增強體質。
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